¿359 ms de tiempo de reacción es bueno?
Una media de 359 ms en un test visual simple es más lento que el adulto típico — y muy entrenable. La media adulta ronda los 273 ms.
El tiempo de reacción humano ante un estímulo visual sigue una curva normal con media de 273 ms y desviación típica de 60 ms. Situando 359 ms en esa distribución, quedas por delante de aproximadamente el 7.6% de la población — veredicto: por debajo de la media.
Cómo se compara 359 ms
| Quién | Tiempo típico |
|---|---|
| Jugador profesional de esports | 170 ms |
| Piloto de F1 (semáforo de salida) | 200 ms |
| Gamer medio | 230 ms |
| Adulto medio | 273 ms |
| Media a los 60+ | 330 ms |
| Tú — 359 ms | 359 ms |
Qué significa este número
Por debajo de la media adulta de ~273 ms — pero antes de sacar conclusiones: una lectura aislada de 359 ms suele ser culpa del dispositivo o del contexto. Una latencia táctil alta, una pantalla lenta o la distracción añaden 50+ ms por sí solas. La edad también cuenta: es una media completamente normal cerca de los 60 años y en niños.
Cómo mejorar desde aquí
Primero repite el test bien: mismo dispositivo, diez rondas, en caliente, sin distracciones. Mucha gente "gana" 40 ms solo con testear bien. Después entrena poco y a menudo — un 10–15% de mejora en un mes es lo típico.